pocwicz troche trzymajac scisle diete, bo na razie suple przy tej wadze nie sa ci potrzebne. ewentualnie kup gainera do uzupelniania kalorii Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html [...]
na tym etapie tylko tyle: Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]
kreatyne mozesz dac w stałej suplementacji np. codziennie po 4-5g przez kilka miesiecy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html beta alanina, codziennie 3-4g DNT i 5-6g DT prze ok 3 miesiace http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html [...]
BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrox-opis951.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html przedtreningówka http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html BA http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html BCAA [...]
na poczatek http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=THERMO%20STIM z dodatkow BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html mozesz [...]
to w zaleznosci od budowy ciala, a sadzac po wadze i wzroscie raczej z ciebie ekto, mozesz kupic sobie jakiegos gainera 20-30% bialka. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html [...]
witaj, bierz ta ktora odpowiada CI cenowo. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis27822.html wersje w kapsach [...]
nie bedzie kolidowal: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html http://www.sfd.pl/sklep/Met_-_Rx_Thermo_Surge-opis2298.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Rage-opis26721.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html [...]
No tak, Mawashi też tak myślę :) Zatem zamówiłem: Producent: Biogenix Produkt: M3 Creatine Opakowanie: 250 kap. Cena produktu: 43,20 zł Ilość: 1 Suma: 43,20 zł http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny_i_stacki_kreatynowe_M3_Creatine-opis898.html Producent: WYPRZEDAŻ Produkt: Natures best Delicious Whey Protein mięta do 03.2009r Opakowanie: 1000 g Cena [...]
suplementy pomoc
[...] to już swoją drogą rzecz jasna, aczkolwiek nie wiem o jaką gramaturę ci za bardzo chodzi oraz do jakiej kwoty, od siebie mogę dać ci takie propozycje. Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html [...]
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
Jak pierwszy cykl to mono forma proszkowa czy piguły zależy od Ciebie. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26309.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html
[...] Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2012-03-19 18:47:37 sprawa indywidualna, co do boosterów testa to nie dla Ciebi w tym wieku, Dla Ciebie np. BETA ALANINA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html [...]
[...] etapie kup sobie kompleks witamin i mineralow jak czujesz potrzebe suli, ewentualnie bcaa mozna sypnac, ale czy jest sens? Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]
mozesz smialo dac ba http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Beta%20Alanine do tego bcaa: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html do wyboru. oraz: Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]
j/w na pocztaek pobaw sie odzywianiem;-) na suple rzyjdzie czas, na razie Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]
Jak panowie ocenicie ten zestaw? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_ZMA+B6-opis36957.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Lecytyna_1200-opis2307.html https://www.sfd.pl/sklep/Now_Brain_Elevate-opis36457.html [...]
Jak panowie ocenicie ten zestaw? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_ZMA+B6-opis36957.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Lecytyna_1200-opis2307.html https://www.sfd.pl/sklep/Now_Brain_Elevate-opis36457.html [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
